ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Kettlebell ແມ່ນເidealາະ ສຳ ລັບການstrengthຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການລະເບີດ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມອົດທົນ. kettlebells ຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກລວດ, ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງຈັບໄດ້ 35 ມມ, ແລະເຮັດດ້ວຍເຫຼັກສະແຕນເລດ. ການອອກແບບ ergonomic, ສະດວກສະບາຍແລະທົນທານ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ. ເalາະສົມ ສຳ ລັບຫຼັກສູດtrainingຶກອົບຮົມຂ້າມຊຸດ, ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່າແມ່ນເperfectາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເສີມຂະບວນການຟື້ນຟູ.
ນ້ ຳ ໜັກ ຕັ້ງແຕ່ 2 ເຖິງ 20 ກິໂລ. ຂະ ໜາດ ທົ່ວໄປຂອງນໍ້າ ໜັກ ທັງົດແມ່ນສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານການແຂ່ງຂັນສາກົນ. ເຄື່ອງນັບທັງhaveົດມີລັກສະນະດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເພີ່ມການຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນເຕັກໂນໂລຍີເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄວາມທົນທານສູງສຸດ.
ຜ່ານການtrainingຶກອົບຮົມນໍ້າ ໜັກ ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຈົ້າສາມາດtrainຶກບໍ່ພຽງແຕ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຍັງສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ສັບສົນຂອງຮ່າງກາຍທັງົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍປະສານງານ. ຈຸດປະສົງຂອງການtrainingຶກອົບຮົມ kettlebell ແມ່ນເພື່ອບັນລຸການທໍາງານແລະພະລັງງານລະເບີດ, ເພີ່ມຄວາມstabilityັ້ນຄົງ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ-ແລະເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເອັນແລະເສັ້ນເອັນ.
1. ຢາງ neoprene ທີ່ບໍ່ມີການຢືດຢຸ່ນເຮັດໃຫ້ມີການຍຶດໄດ້ດີແລະປົກປ້ອງພື້ນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ
2. ໄລຍະຫ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດລະຫວ່າງດ້າມຈັບທີ່ເerາະສົມກັບຮ່າງກາຍແລະນ້ ຳ ໜັກ ເປັນຮູບກະດິ່ງເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພສູງສຸດ
3. kettlebell ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຊັດເພື່ອຮັບປະກັນການອະນາໄມທີ່ດີຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້
4. ນ້ ຳ ໜັກ kettlebell ມີພື້ນຮາບພຽງເພື່ອເກັບຮັກສາໄດ້ງ່າຍ-ເsuitableາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໃຊ້ໃນເຮືອນ
kettlebells Neoprene ເsuitableາະ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ຢິມແລະໂຮງຮຽນ
kettlebells ເກຣດມືອາຊີບເຫຼົ່ານີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຮງຮຽນແລະເຮືອນ, ໃຫ້ເຈົ້າພັດທະນາຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ນໍ້າ ໜັກ kettlebell ເຫຼົ່ານີ້ຖືກຂາຍແຍກຕ່າງຫາກ, ມີ 8 ທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຕັ້ງແຕ່ 4 ກິໂລຫາ 20 ກິໂລ. kettlebell ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າແລະມີອາຍຸການໃຊ້ທີ່ຍາວນານ. ມັນມີຢາງຊັ້ນນອກ neoprene ທີ່ບໍ່ມີຢາງ ໜຽວ ທີ່ໃຫ້ການຍຶດໄດ້ດີແລະປົກປ້ອງພື້ນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ດ້າມຈັບດ້ານ ergonomic ທີ່ຖືກອອກແບບໃly່ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກກະດິ່ງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພສູງສຸດ-ມັນຈະຖືກວາງໃສ່ ໜ້າ ຜາກແທນທີ່ຂໍ້ມືໃນລະຫວ່າງການstrengthຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ. kettlebell ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຊັດເພື່ອຮັບປະກັນການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໄດ້ງ່າຍກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການ ນຳ ໃຊ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການtrainingຶກອົບຮົມ kettlebell:
ການtrainingຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຕັ້ນແອໂຣບິກແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນລວມເຂົ້າກັນເປັນອັນດຽວ
ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ
ສ້າງຕົວເລກກິລາ
ພົກພາງ່າຍ, ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນ
Unisex
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ແຂງແຮງຫຼາຍ
ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການtrainingຶກແອບແອໂຣບິກ
ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ 20 ນາທີ
