ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຮູບຮ່າງທີ່ຊັດເຈນຂອງກ້າມຊີ້ນ pectoral ແມ່ນບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ທັງ,ົດ, ແຕ່ຍັງມີ ໜ້າ ເອິກສອງຄູ່. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການmusclesຶກກ້າມຊີ້ນ ໜ້າ ເອິກທີ່ມີຮູບຮ່າງດີ, ເຈົ້າຈະໄດ້ສາຍກ້າມຊີ້ນເອິກ, ສູນກາງ, ແລະມີຕົວຕົນເອງຢ່າງແນ່ນອນໃນເວລາtrainingຶກອົບຮົມ. ນີ້ແມ່ນຊຸດofຶກອົບຮົມການວາງລະເບີດໃສ່ ໜ້າ ເອິກ ...
ອ່ານຕື່ມ