ອຸບັດຕິເຫດທີ່ຫາຍາກແຕ່ເຖິງແກ່ຄວາມຕາຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງໂບນັດຟິດເນດ! - ເຫື່ອອອກເພື່ອເອົາໃຈໃສ່ກັບນໍ້າ

ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມສູງຫຼາຍຄັ້ງໄດ້ຖືກອອກໃນນະຄອນຊຽງໄຮໃນອາທິດນີ້, ແລະອຸນຫະພູມສູງສຸດໄດ້ເກີນ 37 ອົງສາ. ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ“ ຮູບແບບການເຮັດບາບີຄິວ” ໄດ້ຖືກເປີດໂດຍກົງ.

ເຄື່ອງປັບອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທີມ Suo ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະດຽວນີ້ພັດລົມໄຟຟ້າແລະເຄື່ອງປັບອາກາດທັງສອງໃຊ້ຮ່ວມກັນ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ໂຊກດີທີ່ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ແຕ່ຍັງມີຄົນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.

ໃນມື້ທີ່ເຫື່ອອອກນີ້, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາອອກມາແລະເວົ້າລົມກັນ, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນມີການແຈ້ງເຕືອນເລັກນ້ອຍ——

Hypokalemia.

ຫັນຂ່າວເກົ່າອອກແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກກັບທຸກຄົນ:

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງສື່ມວນຊົນຊຽງໄຮ, ເວລາ 14:28 ໂມງຂອງວັນທີ 4 ກໍລະກົດນີ້, ໂຮງZໍ Zhongshan ທີ່ຂຶ້ນກັບມະຫາວິທະຍາໄລ Fudan ໄດ້ຮັບຄົນເຈັບເພດຍິງອາຍຸ 20 ປີຈາກລົດສຸກເສີນ 120 ຄົນ.

ເດັກຍິງໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນເກີດເຫດ, ແລະທັນທີທັນໃດໄດ້ລົ້ມລົງກັບພື້ນໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງພັກຜ່ອນ. ຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງນາງໄດ້ປະຕິບັດການຊ່ວຍຊີວິດຫົວໃຈຄືນໃimmediately່ທັນທີແລະຮຽກຮ້ອງ 120 ຄົນໃຫ້ຖືກສົ່ງໄປໂຮງໍ. ເດັກຍິງບໍ່ມີ ກຳ ມະຈອນຫຼືຫາຍໃຈເມື່ອນາງຖືກສົ່ງເຂົ້າໂຮງ,ໍ, ແລະເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ການແພດສຸກເສີນໄດ້ພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດນາງ, ແຕ່ນາງຍັງບໍ່ສາມາດເອົານາງກັບຄືນມາໄດ້.

ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຮ້ອນຫຼາຍ, ແລະເດັກຍິງອາດຈະຢູ່ໃນສະພາບຂອງພາວະຂາດອົກຊີໄຊແລະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.

“ ເຫື່ອອອກຫຼາຍແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍແລະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍລະເຫີຍໄປທາງເຫື່ອ, ແລະຄວາມ ໜືດ ຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເມື່ອມັນຮອດລະດັບໃດ ໜຶ່ງ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ hypokalemia ແລະແມ້ກະທັ້ງ thrombosis. ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຮ້າຍແຮງແລະຫົວໃຈວາຍ.”

 hypokalemia ແມ່ນຫຍັງ

Hypokalemia, ຕາມຊື່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ແມ່ນໂພແທດຊຽມຕໍ່າໃນເລືອດ.

ອະໄວຍະວະເຊນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດຕົວຈິງແລ້ວມີຄວາມບອບບາງຫຼາຍ. ຖ້າເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍໃນເລືອດປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງ, ບາງຈຸລັງແລະເອນໄຊຈະຢຸດການເຮັດວຽກ. ການຂັດຂວາງຄວາມສົມດຸນຂອງເກືອນໍ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ຫຼືເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ.

ພະຍາດຕົວມັນເອງແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບລະບົບ endocrine (ເຊັ່ນ: ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ).

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງອຸນຫະພູມສູງໃນລະດູຮ້ອນ, ອັດຕາການເກີດຂອງໄວ ໜຸ່ມ ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງ ໜັກ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງເອເລັກໂທຼນິກໃນຮ່າງກາຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນເຈັບບໍ່ຮຸນແຮງພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນຢາເສີມທາດໂພແທດຊຽມເພື່ອໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ endocrine ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ຕ້ອງການນໍ້າແລະອົກຊີໃນ ICU.

ພາຍໃຕ້ສະຖານະການອັນໃດທີ່crowdູງຊົນອອກ ກຳ ລັງກາຍມີ hypokalemia

ສໍາລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, hypokalemia ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກ.

ແຕ່ເມື່ອມັນເກີດຂື້ນ, ສະພາບການຈະເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າອາການເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການຂາດນໍ້າແລະການສູນເສຍໄຟຟ້າ, ມັນມັກຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມີການຊັກຊ້າ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກການສ້າງຮ່າງກາຍ, ຖ້າມີຄາບອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ (ການຂາດນໍ້າເກືອຕໍ່າ) ແລະຢາສະເພາະ (ເຊັ່ນ: ຢາຂັບປັດສະວະ) ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມລະດູການ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເລືອດຈາງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ ສຳ ລັບນັກສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ຈະມີ hypokalemia ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນ ICU ເນື່ອງຈາກແຜນການອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມເປັນ ອຳ ມະພາດ.

ພວກເຮົາລາຍງານກໍລະນີຂອງຜູ້ກໍ່ສ້າງຮ່າງກາຍອາຍຸ 28 ປີທີ່ມີພະຍາດຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າໃນຊີວິດ. ທັນທີທັນໃດລາວໄດ້ປະສົບກັບການເປັນ ອຳ ມະພາດຂອງແຂນຂາທັງສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນສ້າງຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກ hypokalemia ຮ້າຍແຮງ (serum potassium 1.6 mmol/L, ລະດັບການອ້າງອີງ (RR) 3.5-5.0 mmol/L), electrocardiogram (ECG) ຂອງລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນຄື້ນ u ປົກກະຕິ. ລາວໄດ້ເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນ ໜ່ວຍ ປິ່ນປົວແບບສຸມ (ICU) ແລະໄດ້ຮັບການເສີມໂພແທດຊຽມ. ຕໍ່ມາຄົນເຈັບຍອມຮັບວ່າລາວໄດ້ ສຳ ຜັດກັບຢາຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ທີ່ຊື້ຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໃນການກະກຽມການແຂ່ງຂັນ. ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາລາວໄດ້ຫາຍດີແລະໄດ້ອອກໂຮງregardlessໍໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານໍ. ເຊື່ອວ່າ hypokalemia ຮ້າຍແຮງແມ່ນເກີດມາຈາກກົນໄກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນບົດລາຍງານນີ້.

——ບົດລາຍງານກໍລະນີຢູ່ໃນວາລະສານ Endocrinology ໃນປີ 2014.

ສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍອຸນຫະພູມສູງ

ສະພາບອາກາດຮ້ອນເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນຕົວຂອງມັນເອງ.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່’ຢ່າປັບປຸງ, ເຈົ້າຈະຕາຍທຸກ every ປີ. ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າພະນັກງານຫຼາຍຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການເປັນເວລາດົນນານມີຫົວໃຈທີ່ອ່ອນເພຍຫຼາຍແລະມັກຈະບໍ່ສາມາດທົນກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ພວກເຮົາເປັນຄົນມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສຸຂະພາບດີ.

ເມື່ອເຈົ້າ ໜັກ ຫຼືເຕັ້ນແອໂຣບິກ, ເຈົ້າຄວນເອົາໃຈໃສ່ສະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫື່ອອອກຫຼາຍຫຼືຮູ້ສຶກມືຫຼືຕີນມື, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ປວດກ້າມຊີ້ນ, ວິນຫົວ, ໜ້າ ຮ້ອນ, ປວດຮາກ, ປວດຫົວໃຈ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. , ແລະອື່ນ symptoms ອາການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ. ຖ້າອາການຍັງບໍ່ດີຂື້ນ, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາຊອກຫາການປິ່ນປົວ.

ຈາກການຂາດນ້ ຳ, ການສູນເສຍເອເລັກໂຕຣນິກໄປສູ່ hypokalemia, ແລະການເສຍຊີວິດຂອງຫົວໃຈກະທັນຫັນ, ມັກຈະມີສັນຍານທາງຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປີ້ນກັບຄືນມາໄດ້-ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີ່ມການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຮ່າງກາຍ ນຳ.’ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງ. . ຖ້າຄົນບໍ່ສະບາຍ, ຢ່າອົດທົນ. ອອກກໍາລັງກາຍແບບບັງຄັບ. ຜົນຂອງການເພີ່ມກ້າມຊີ້ນແມ່ນມີ ຈຳ ກັດແລະເປັນອັນຕະລາຍ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ, ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບ ——

●ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຕີມນໍ້າແລະ electrolytes ໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ເອົາກ້ວຍໃນລະຫວ່າງການtrainingຶກອົບຮົມ, ຫຼືກຽມຢາເກືອຫຼືແຖບພະລັງງານໄວ້ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າ.

●ກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນໃນມື້ເຮັດວຽກແລະກິນອາຫານຫຼາຍປະເພດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຜັກແລະfruitsາກໄມ້ແມ່ນແຫຼ່ງໂພແທສຊຽມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເງື່ອນໄຂສາມາດເສີມຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບວິຕາມິນແຮ່ທາດ.

●ຢ່າຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີ“ ເກືອຕໍ່າ” ຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນເມື່ອເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫຼາຍແລະສູນເສຍເກືອ. ຄົນ ທຳ ມະດາບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການການແຂ່ງຂັນ, ແລະພຽງແຕ່ກິນເກືອໃຫ້ພຽງພໍຈຶ່ງສາມາດຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າແລະເກືອໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

●ກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງອາຫານເສີມບາງສ່ວນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢາ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມັນ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຈົ້າສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມຈາກທີມ Suo, ຮຽນຮູ້ຈາກຫຼັກສູດເສີມຂອງທີມ Suo ແລະອື່ນ on.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງລະດູຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່, ຂ້ອຍຫວັງວ່າທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ເວລາຢ່າງມີຄວາມສຸກຜ່ານມື້dogາເມື່ອມີການເຕືອນອຸນຫະພູມສູງເປັນບາງຄັ້ງ.

Hypokalemia ບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ຕາບໃດທີ່ພວກເຮົາຕຽມພ້ອມ. ດຽວນີ້ອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກອາຊິດ amino ທີ່ມີ electrolytes ແລະສາມາດເຕີມນໍ້າໄດ້. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຕີມເຕັມອາຊິດ amino, ແຕ່ຍັງຮັບປະກັນ electrolytes ຂອງພວກເຮົາ.